Penelitian masih terus berjalan, tapi hasilnya menjanjikan untuk pencegahan kanker tertentu.
7. Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh
Enoki mengandung kalium, yang membantu mengatur tekanan darah dan keseimbangan cairan tubuh.
BACA JUGA:7 Tanaman Hias Mini yang Bikin Rumah Makin Cantik dan Segar
BACA JUGA:Rahasia Budidaya Belut Modern: Dari Kolam Hingga Panen Untung Melimpah
8. Mengurangi Peradangan
Senyawa antiinflamasi dalam jamur enoki dapat membantu mengurangi gejala:
Alergi ringan,
Radang sendi,
BACA JUGA:5 Hobi Murah Meriah yang Bisa Dilakukan di Rumah
BACA JUGA:Rahasia Budidaya Belut Modern: Dari Kolam Hingga Panen Untung Melimpah
Gangguan autoimun ringan.
Kandungan Nutrisi (per 100 gram jamur enoki):
Kalori: ± 37 kcal
Protein: ± 2.7 g
BACA JUGA:4 Penjelasan Mengapa Negara Indonesia Tidak Memiliki Musim Salju
BACA JUGA:8 Cara Efektif Untuk Mencegah Atau Mengurangi Sifat Pendendam Pada Anak
Serat: ± 2.7 g