Karena serat lembutnya dapat membuat usus dapat menghindari terkenanya iritasi yang memungkinkan terjadinya metasi sel.
2. Sumber protein hewani
BACA JUGA:5 Buah-buahan yang Wajib Dihindari Ibu Hamil, Nomor 2 Sangat Fatal jika Dikonsumsi
Ikan baung memiliki kandungan yang tinggi akan protein sehingga dapat membangun sistem kekebalan tubuh.
3. Meningkatkan nafsu makan
Sebagian orang pasti ingin menurunkan berat badan, tetapi ada juga yang ingin menaikkan berat badan.
Jika anda ada masalah dengan berat badan yang tidak naik-naik, ini adalah solusi terapi untuk penyembuhan penyakit anoreksia.
BACA JUGA:Obat Herbal yang Bisa Mengatasi Masalah Sakit Maag, Apa Saja? Simak Informasinya
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Nomor 3 Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata, Kok Bisa?
4. Memberantas lemak jahat LDL
Lemak LDL adalah lemak yang baik untuk kesehatan tubuh manusia karena lemak tersebut bersifat jenuh.
Sehingga tidak mengendap seta melekat di dinding pembuluh darah, serta dapat berfungsi sebagai penyapu lemak jahat LDL.
5. Sumber kalori
BACA JUGA:Penderita Asam Urat Harus Menghindari Buah-Buahan ini, Apa Saja?