ENIMEKSPRES.COM - Bulan Ramadhan telah tiba dan banyak orang yang berpuasa mencari buah-buahan yang dapat memberikan manfaat kesehatan yang penting saat menjalankan ibadah puasa dan dimakan saat berbuka.
Salah satu buah yang harus dipertimbangkan adalah semangka.
Dalam artikel ini, Anda akan menemukan manfaat semangka yang melimpah untuk kesehatan saat berpuasa.
Di bulan Ramadhan, konsumsi buah semangka bisa menjadi pilihan tepat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Manfaat semangka yang dikonsumsi saat berbuka puasa.-Foto: Selva-enimekspres.com
BACA JUGA:Pemkab Muara Enim Gelar Buka Puasa dan Doa Bersama Sukses Wujudkan
Selain rasanya yang segar dan menyegarkan, buah semangka kaya akan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh terutama selama berpuasa.
Berikut adalah beberapa manfaat buah semangka di bulan Ramadan yang perlu Anda ketahui :
Semangka adalah buah yang kaya akan kandungan air, dan ini menjadikannya buah yang sempurna saat berpuasa.
Selain rasanya yang lezat, buah semangka dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa dan mencegah dehidrasi.
BACA JUGA:Jangan Sampai Dehidrasi! Cukupi Kebutuhan Cairan Anda Saat Puasa, Begini Caranya
BACA JUGA:Pj Bupati Gelar Buka Puasa Bersama
Karena semangka mengandung elektrolit seperti kalium, magnesium, dan natrium, semangka dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Semangka juga kaya akan vitamin dan mineral yang sangat sehat.