BACA JUGA:BRI BO Muara Enim Gelar Pasar Ramadhan di Pasar Inpres
Kandungan likopen dalam buah semangka dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain itu, buah semangka juga membantu menjaga tekanan darah tetap stabil karena kandungan kaliumnya yang tinggi.
Manfaat kesehatan lainnya dari semangka adalah dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Semangka mengandung lycopene, yaitu pigmen yang memberikan warna merah pada daging buah semangka.
BACA JUGA:Ramadhan Bulan Paling Tepat Untuk Tingkatkan Amal dan Taqwa
BACA JUGA:Berikan Rasa Aman di Bulan Suci Ramadhan
Lycopene membantu mengurangi risiko penumpukan kolesterol pada dinding arteri, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Agar lebih bervariasi, buah semangka juga bisa dijadikan sebagai bahan campuran minuman atau hidangan.
Selain itu, buah semangka juga bisa diolah menjadi es semifreddo yang sejuk dan menyegarkan.
Jadi, selain manfaat kesehatannya, buah semangka juga bisa menjadi pilihan menu yang lezat untuk berbuka puasa.
BACA JUGA:Sidak Pasar Inpres Cek Sembako Jelang Ramadhan
BACA JUGA:Pertamina Pastikan Pasokan BBM dan LPG Aman Jelang Ramadhan
Namun, perlu diperhatikan juga bahwa konsumsi buah semangka secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh karena bisa menyebabkan kembung dan diare.
Oleh karena itu, pastikan untuk mengkonsumsinya dengan jumlah yang cukup dan seimbang setiap harinya.
Dalam kesimpulan, semangka adalah buah yang sangat bermanfaat selama bulan Ramadan.