Pada dasarnya pare sendiri ada manfaatnya untuk ibu hamil hal ini didapat pada buah pare mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, namu perlu diperhatikan zat kimia yang ada didalam buah ini dapat menimbulkan keguguran.
Adapun beberapa kandungan nutrisi yang terdapat didalam buah pare yang sudah lama dipercaya sebagai obat herbal untuk kesehatan.
BACA JUGA:Selain Nikmat Dijadikan Sayur, ini Sederet Manfaat Daun Genjer untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Anggab Remeh! ini Bahaya Micin untuk Kesehatan jika Dikonsumsi Secara Berlebihan
Di dalam pare terkandung beragam nutrisi penting bagi kesehatan yaitu:
Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, dan vitamin B2.
Adapun kandungan mineral yang terdapat didalam buah pare seperti, Zat besi
, kalsium, magnesium, zinc, fosfor, karbohidrat, serat, antioksidan, seperti fenol, flavonoid, lutin dan zeaxanthin.
Manfaat yang terdapat didalam buah pare ini yaitu:
BACA JUGA:Pecinta Buah-buahan Wajib Tau Buah Black Sapote beserta Manfaatnya untuk Kesehatan
BACA JUGA:8 Peranan Baik Buah Semangka untuk Kesehatan, Kamu Wajib Tau!
1. Menurunkan kadar gula darah
Pada umumnya buah pare sendiri terkenal dapat menurunkan kadar gula darah .
Hal ini disebabkan buah pare memiliki senyawa seperti insulin yang dapat berfungsi untuk bertugas mengelola darah untuk menjadi energi didalam sel tubuh.
Pada sebuah penelitian buah pare juga selain dapat menurunkan kadar gula darah juga menurunkan HbA1c bagi penderita diabetes tipe 2.
Namun demikian hal ini Masi diperlukan penelitian lebih lanjut hal ini dikarenakan ada sebuah studi yang menyatakan kalau buah pare sendiri tidak memiliki dampak signifikan untuk dijadikan sebagai pengobatan diabetes.