Kandungan serat yang tinggi dalam rumput belulang sangat berperan penting dalam menjaga kadar gula darah agar tetap stabil, terutama bagi mereka yang menderita penyakit di abetes.
BACA JUGA:Harus Optimis! ini 4 Tips Efektif Miliki Rumah Impian di Usia Muda, Gen Z Perlu Tau
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Kecantikan yang Tersimpan di Dalam Bengkoang, Ciwi-ciwi Harus Tau!
Serat pada rumput belulang juga dapat membantu memperlambat penyerapan glukosa dalam usus.
Sehingga terhindar dari kenaikan gula darah yang secara tiba-tiba.
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan serat pada rumput belulang juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:Kenapa Lembah Hijau Lampung Layak Kamu Kunjungi Saat Liburan? Ini Informasinya!
BACA JUGA:Rugikan Negera Rp1,8 Milliar, Kejari PALI Tahan Mantan Kepala Unit BRI Betung Abab
Serat membantu menjaga pergerakan usus agar tetap lancar, sehingga dapat mencegah sembelit dan menurunkan risiko kanker usus.
4. Menurunkan risiko penyakit jantung
Kandungan nutrisi pada rumput belulang dilengkapi dengan antioksidan, yang dapat membantu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.
Radikal bebas merupakan salah satu faktor penyebab timbulnya berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung.
BACA JUGA:Referensi Nama Bayi Laki-laki dan Perempuan yang Lahir di Bulan Ramadan
BACA JUGA:Inilah Nama-nama Bakal Calon Bupati dan Wakil Bupati Muara Enim 2024-2029 dari PDI Perjuangan
Adanya antioksidan pada rumput belulang dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung koroner.