KORANENIMEKSPRES.COM - Buah naga merah banyak disukai.
Selain dengan rasanya manis dan lezat, buah naga juga banyak memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Berkat kandungan antioksidan serat, vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya, buah mempunyai banyak manfaat termasuk pencegahan penyakit kanker.
Buah naga memiliki bentuk yang unik dengan kulitnya menyerupai sisik.
BACA JUGA:Selain Memutihkan, Berikut 6 Manfaat Lidah Buaya Untuk Wajah Anda
BACA JUGA:Resep Sederhana Membuat Es Teler yang Lezat Tak Tertandingi
Buah naga memiliki rasa yang manis dan kandungan air yang tinggi, serta tekstur yang lembut sehingga buah naga selain bisa dimakan langsung juga kerap diolah dijadikan sebagai jus buah naga atau pun es buah tambah capuran buah lainya.
Buah naga merah memiliki kandungan nutrisi dalam 1 buah naga merah dengan berat sekitar 300 gram, terkandung 213 kalori dan beragam nutrisinya.
Berikut manfaat buah naga merah untuk kesehatan:
1. Mencegah dan mengatasi sembelit.
BACA JUGA:Cerdik, Cara Berobat di RSMH Palembang Pakai BPJS Kesehatan Biar Gak Terjebak Antrian Panjang
BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Buah, Daun dan Akar Pohon Sirsak Bagi Kesehatan?
Tinggi nya serat pada buah naga dan probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan dan nutrisi-nutrisi dapat memperlancar buang air besar, sehingga buah naga bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi sembelit.
2. Mencegah anemia.