5. Menurunkan resiko penyakit jantung.
BACA JUGA:10 Manfaat Air Putih untuk Kesehatan
BACA JUGA:12 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan tak Terbantahkan
Buah naga merah bermanfaat untuk menurunkan resiko penyakit jantung. Manfaat ini didapat dari kandungan antioksidan serta omega-3 dan omega-9 tadi, Selian bermanfaat menurunkan kolesterol juga bermanfaat untuk menurunkan resiko penyakit jantung.
Manfaat Kandungan kalium, Likopen dan karoten dalam buah naga merah berperan sebagai menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung dan stroke.
Selain itu mengkonsumsi buah naga merah dapat menurunkan resiko penumpang plak didalam pembuluh darah.
Pembuluh darah yang tersumbat dapat meningkatkan resiko terjadinya serangan jantung, stroke dan juga yang lebih parahnya lagi dapat menyebabkan kematian.
BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan?
BACA JUGA:Mengenal Lebih Dekat Manfaat Rumput Belulang Bagi Kesehatan Tubuh
6. Mencegah katarak.
Buah naga merah bermanfaat untuk menurunkan resiko terjadinya katarak, hal ini didapat pada buah naga merah yang diperoleh dari kandungan vitamin C yang tinggi didalam nya.
Vitamin C didalamnya dapat membantu menghentikan oksidasi lensa mata yang dapat menyebabkan mata katarak.
7. Mencegah depresi.
Buah naga merah kaya akan magnesium, mineral ini dapat berperan dalam mengatur suasana hati, sehingga bermanfaat untuk mencegah depresi.
Depresi biasanya sering dikaitkan dengan kadar magnesium yang rendah, oleh karena itu buah naga merah dapat mencegah depresi dikarenakan buah naga merah kaya akan magnesium.
BACA JUGA:Manfaat Makan Ikan Mas untuk Kesehatan Tubuh