BACA JUGA:Prakiraan Cuaca 17 Kabupaten/Kota di Sumsel Senin 8 Juli 2024, 5 Daerah Berpotensi Hujan
Buah markisa berperan penting dalam meredakan segala permasalahan pernafasan. Contohnya seperti batuk, pilek, dan asma.
Khasiat nutrisi buah markisa membantu mengencerkan dan mengencerkan timbunan lendir di dada dan rongga hidung.
Ini akan membantu Anda bernapas lebih mudah dan membersihkan lendir dari tubuh Anda.
6. Menguatkan Tulang
BACA JUGA:Tiga Rumah Warga Curup Ludes Dilalap Sijago Merah
Mineral seperti fosfor, zat besi, kalsium dan
magnesium yang terkandung dalam buah markisa dapat menguatkan tulang yang menjaga tulang Anda kuat dan sehat.
Buah markisa memiliki sifat anti inflamasi dan dapat membantu meredakan nyeri sendi.
7. Membantu Mengurangi Risiko Kanker
Antioksidan dapat mengurangi risiko kanker. Dengan mengurangi stres oksidatif, mengurangi kerusakan DNA, dan mencegah perubahan sel yang berbahaya.
BACA JUGA:Masyarakat Desa Tebat Agung Muara Enim Ubah Sampah Menjadi Cuan
Selain itu, buah markisa mengandung senyawa bernama chrysin yang memiliki sifat anti kanker.
8. Mencegah anemia
Buah markisa kaya akan vitamin C sehingga ideal untuk mencegah anemia akibat kekurangan zat besi.
Dengan melengkapi kebutuhan vitamin C tubuh, penyerapan zat besi menjadi lebih optimal.