KORANENIMEKSPRES.COM - Pertanyaan simpel yang bisa saja banyak orang pengen tahu, apa si manfaat Singkong rebus untuk kesehatan?
Singkong merupakan tanaman umbi-umbian sebagai penganti makanan pokok.
Singkong sendiri bukan hanya dapat kita jadikan sebagai cemilan namun juga dapat jadikan menjadi tepung dan sebagainya.
Singkong rebus memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh namun singkong mudah ditemukan di pasaran, di tempat jualan sayuran bahkan sering kita jumpai banyak yang menjual singkong di pinggir jalan.
BACA JUGA:Kamu Tahu Gak Kalau Air Rebusan Jagung Memiliki 7 Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Sendok untuk Kesehatan, Nomor 4 Pasti Kamu Tidak Percaya?
Singkong tidaklah heran jika Singkong rebus dapat dijadikan makanan yang bisa anda konsumsi sebagai penganti nasih.
Karena di dalam Singkong mengandung 76 gram karbohidrat dan 320 kalori dalam 200 gramnya, kandungan ini merupakan sumber energi yang baik bagi tubuh dan dapat meningkatkan stamina bagi tubuh.
Karbohidrat pada singkong rebus dapat dipecah menjadi glukosa sebagai sumber energi untuk sel tubuh manusia, Selian itu vitamin B yang tinggi dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh.
Bukan cuma itu senyawa asam amino esensial dan juga serat yang didalam singkong yang baik bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Kementerian Kesehatan Umumkan Soal Rekrutmen CASN dan PPPK 2024, Ini Alurnya
Berikut ini beberapa manfaat Singkong rebus untuk kesehatan tubuh, yaitu:
1. Baik untuk pencernaan
Singkong rebus bermanfaat bagi pencernaan, singkong yang memiliki Pati resisten didalam nya diketahui dapat membantu mencegah masalah pencernaan atau sembelit.