Manfaat Mangga Muda di Samping untuk Ibu Hamil

6. Meningkatkan Fungsi Hati

Mangga muda dikenal dapat merangsang sekresi empedu dan membantu membersihkan racun dari hati, sehingga mendukung fungsi hati yang sehat.

BACA JUGA:Di Antara Manfaat Kol Merah Adalah Dapat Mencegah Kerusakan Retina

BACA JUGA:Wortel Tidak Hanya Untuk Mata, Ini Manfaat Lainnya!

7. Sumber Antioksidan

Kandungan antioksidan seperti flavonoid dalam mangga muda membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker. 

Mengonsumsi mangga muda dalam jumlah yang wajar dapat memberikan manfaat kesehatan, tetapi perlu dihindari jika memiliki masalah lambung atau asam karena rasanya yang asam. (*)