6. Meningkatkan Fungsi Hati
Mangga muda dikenal dapat merangsang sekresi empedu dan membantu membersihkan racun dari hati, sehingga mendukung fungsi hati yang sehat.
BACA JUGA:Di Antara Manfaat Kol Merah Adalah Dapat Mencegah Kerusakan Retina
BACA JUGA:Wortel Tidak Hanya Untuk Mata, Ini Manfaat Lainnya!
7. Sumber Antioksidan
Kandungan antioksidan seperti flavonoid dalam mangga muda membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker.
Mengonsumsi mangga muda dalam jumlah yang wajar dapat memberikan manfaat kesehatan, tetapi perlu dihindari jika memiliki masalah lambung atau asam karena rasanya yang asam. (*)
Kategori :