Mulailah dengan sarapan yang ringan, lalu secara bertahap tingkatkan porsinya agar tubuh terbiasa menerima makanan di pagi hari.
8. Jelaskan Manfaat Sarapan
Jika memungkinkan, edukasi tentang manfaat sarapan, seperti meningkatkan energi, membantu konsentrasi, dan menjaga metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Cara Mengatasi Jerawat Membandel dengan 7 Obat Alami, Tomat Salah Satunya!
Saat seseorang paham tentang pentingnya sarapan, biasanya mereka akan lebih termotivasi untuk mencobanya.
Dengan strategi ini, sarapan bisa menjadi kebiasaan yang mudah diterima dan bahkan dinantikan setiap pagi. (*)
Kategori :