10. Cari Bantuan Profesional
- Jika amarah sering muncul dan sulit dikendalikan, pertimbangkan untuk berbicara dengan konselor atau psikolog.
Mereka dapat membantu menemukan strategi yang tepat untuk mengelola emosi.
BACA JUGA:Berapa Tahun Lagi Sumsel Jadi Pusat Ekonomi Baru di Indonesia?
- Amarah adalah emosi yang normal, tetapi cara kita mengelolanya yang membuat perbedaan.
Dengan latihan dan kesadaran, kamu bisa belajar mengontrol amarah dengan lebih baik. (*)
Kategori :