Jeruk: Kandungan vitamin C dan rasanya yang asam menyegarkan.
BACA JUGA:Musim Durian Tiba, 3 Daerah di Sumsel dengan Produksi Durian Terdepan
BACA JUGA:Hati-Hati Mengkonsumsi Durian Secara Berlebih, Ini Dampaknya!
Semangka: Kaya air, membantu mendinginkan tubuh.
- Sayuran mentah atau salad
Sayuran hijau kaya serat yang membantu melancarkan pencernaan.
- Yogurt atau makanan probiotik
BACA JUGA:Melimpah! Tiga Daerah di Sumsel Unggul dalam Produksi Durian
BACA JUGA:3 Daerah di Sumsel Jagonya Produksi Durian
Membantu keseimbangan mikrobiota usus.
Tips tambahan
Hindari konsumsi makanan berat seperti daging atau makanan berminyak segera setelah makan durian karena bisa membuat pencernaan terasa lebih berat.
Jangan mengonsumsi alkohol bersamaan dengan durian, karena kombinasi ini dapat membahayakan kesehatan. (*)