Ikan gabus membantu mengurangi pembengkakan dengan cara meningkatkan kadar albumin, yang membantu menjaga tekanan osmotik dalam darah.
7. Menunjang Nutrisi Ibu Hamil dan Menyusui
Albumin pada ikan gabus dapat membantu memenuhi kebutuhan protein, baik selama kehamilan maupun menyusui, untuk mendukung perkembangan janin dan produksi ASI.
BACA JUGA:Selain Ikan Tuna Ternyata Ada Beberapa Ikan yang Sering Digunakan Untuk Bahan Sushi
BACA JUGA:Pastikan Anda Mengonsumsinya, Salad Buah Miliki Banyak Manfaat Bagi Tubuh
Cara Konsumsi
Untuk manfaat medis, ikan gabus biasanya diolah menjadi:
Sup atau ekstrak cair
Suplemen berbentuk kapsul atau serbuk
Diolah secara tradisional (dikukus atau direbus)
Namun, untuk memastikan manfaat yang optimal, konsultasikan dengan dokter, terutama jika dikonsumsi sebagai bagian dari terapi penyakit tertentu. (*)