KORANENIMEKSPRES.COM - Manfaat rambutan untuk kesehatan cukup beragam.
Buah rambutan baik dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan, mendukung kesehatan jantung, hingga meningkatkan daya tahan tubuh.
Rambutan tumbuh subur di daerah beriklim tropis seperti namanya, kulit buah ini memang dipenuhi oleh rambut.
Buah rambutan memiliki daging berwarna putih, terdapat biji di dalamnya, dan memiliki bentuk seperti bola kecil.
Bila dikupas, buah ini mempunyai penampilan yang mirip dengan buah leci atau kelengkeng.
BACA JUGA:Wajib Diketahui, Inilah Manfaat Jagung dan Ubi Talas Bagi Kesehatan
Buah rambutan ini juga memiliki rasa yang manis dan cocok dikonsumsi oleh siapa saja, tak terkecuali anak-anak dan ibu hamil karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kaya akan nutrisi seperti:
Manfaat Kesehatan :
1. Meningkatkan kekebalan tubuh (Vitamin C).
2. Mengurangi risiko penyakit jantung (Kalium, Serat).
3. Membantu mengobati diabetes (Serat, Antioksidan).
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ubi Rebus Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan (Serat).
5. Mengurangi risiko kanker (Antioksidan, Flavonoid).
6. Membantu mengobati anemia (Zat besi).