BACA JUGA:Inilah Manfaat Jambu Jamaika Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Yuk Simak!
4. Dibuat tumis.
5. Dibuat jus.
Tips
1. Konsumsi minimal 5 porsi sayuran per hari.
BACA JUGA:Rujak Mangga Muda Bisa Menurunkan Tekanan Darah
BACA JUGA:Buah Rambutan Menawarkan 4 Manfaat dan Khasiat Kesehatan2. Pilih sayuran segar dan beragam.
3. Hindari memasak sayuran terlalu lama.
4. Tambahkan sayuran ke dalam menu makanan sehari-hari. (*)
Kategori :