1. Kulit kusam dan jerawat.
2. Rambut rontok.
3. Kuku rapuh.
4. Mata kering.
BACA JUGA:Bahaya Mengkonsumsi Vitamin Secara Berlebihan
5. Bau mulut.
Efek Psikologis :
1. Stres dan kecemasan.
2. Perubahan mood.
3. Kecanduan.
4. Rasa bersalah.
BACA JUGA:Waspada Stunting Pada Anak Anda, Ini Bahayanya!
5. Kurang motivasi.
Cara Mengurangi Efek Negatif :
1. Konsumsi gorengan moderat (1-2 kali seminggu).
2. Pilih gorengan dengan minyak sehat (zaitun, kanola).
Kategori :