3. Makan gorengan dengan sayuran atau buah.
4. Minum air yang cukup.
BACA JUGA:Kue Gunjing Makanan Ringan saat Masih Panas
5. Olahraga teratur.
6. Pilih alternatif masakan (bakar, panggang, rebus).
7. Hindari gorengan saat malam hari.
Makanan Alternatif :
1. Makanan bakar (ikan, ayam).
2. Sayuran goreng dengan minyak sehat.
BACA JUGA:Dodol Makanan Ringan Menyehatkan
3. Buah-buahan.
4. Kacang-kacangan.
5. Ikan panggang.
6. Daging panggang.
Kategori :