8. Mengurangi Stres dan Kecemasan:
Kandungan antioksidan dalam biji pare dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Cara Mengonsumsi
BACA JUGA:Manfaat Didapat dengan Kebiasaan Tidur yang Baik
BACA JUGA:Mengenal Lebih Dalam Obat Tradisional Pohon Jambu Biji
1. Minum teh biji pare (1-2 sendok teh biji pare kering dalam 1 gelas air).
2. Konsumsi biji pare mentah (1-2 sendok teh sehari).
3. Campur biji pare dengan makanan lain (nasi, sayur, atau sup).
4. Gunakan biji pare sebagai obat tradisional (konsultasikan dengan dokter).
BACA JUGA:Mulai Sekarang Jangan Buang Biji Semangka, Ini Manfaatnya!
BACA JUGA:8 Manfaat Singkong Goreng Untuk Kesehatan, Apa Saja? Yuk Simak
Peringatan
1. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi biji pare jika memiliki kondisi medis.
2. Hindari mengonsumsi biji pare dalam jumlah berlebihan.
3. Perhatikan interaksi dengan obat-obatan lain.
4. Biji pare tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil atau menyusui. (*)