b. Pilih Daging Rendah Lemak:
Gunakan bagian daging sapi yang lebih rendah lemak, seperti tenderloin agar tidak terlalu berbahaya.
c. Kurangi Santan:
BACA JUGA:Tau Buah Lobi-Lobi? Ini Lo Manfaatnya
BACA JUGA:Daun Bandotan Obat Tradisional Untuk Kesehatan
Gunakan santan encer atau alternatif seperti susu rendah lemak agar tidak berbahaya.
d. Tambahkan Sayuran:
Kombinasikan rendang dengan sayuran untuk meningkatkan kandungan serat.
e. Aktivitas Fisik:
BACA JUGA:Ternyata Bunga Semanggi Kaki Burung Bisa Dikonsumsi Lo!
BACA JUGA:Obat Alami Untuk Kesehatan Jantung yang Wajib Kita Tau!
Imbangi konsumsi makanan berlemak dengan olahraga teratur.
Dengan pola konsumsi yang bijak, Anda tetap bisa menikmati rendang tanpa membahayakan kesehatan. (*)
Kategori :