1. Meningkatkan kesehatan mata karena kandungan vitamin A.
BACA JUGA:Kelapa Muda Dibakar? Ternyata Ini Manfaat Untuk Kesehatan Lo!
2. Membantu menurunkan tekanan darah.
3. Mengandung anti-inflamasi yang mengurangi peradangan.
4. Meningkatkan kesehatan kulit.
5. Membantu mengurangi risiko penyakit kanker.
BACA JUGA:Rambutan Kaya Vitamin C sehingga Baik Untuk Kesehatan Tubuh
Sayuran yang Baik untuk Lalapan dan Rebus :
1. Bayam
2. Selada
3. Kangkung
4. Sawi
5. Buncis
6. Wortel
7. Kentang
8. Labu siam
Kategori :
Terkait
Jumat 17 Oct 2025 - 15:58 WIB
6 Buah Ajaib Penurun Asam Urat Tinggi Secara Alami, Nomor 4 Paling Efektif Redakan Nyeri Sendi!
Senin 13 Oct 2025 - 15:07 WIB
Posyandu Jadi Tulang Punggung Kesehatan Ibu dan Anak, Ini Kecamatan Paling Banyak Posyandu di Muara Enim
Senin 13 Oct 2025 - 11:13 WIB
Meski Pahit, Pare Punya Segudang Manfaat: Ini 6 Khasiat Hebatnya untuk Kesehatan!
Sabtu 11 Oct 2025 - 16:22 WIB
Kaya Antioksidan, Vitamin C dan Serat,Buah Delima Baik Untuk Anak-Anak
Sabtu 11 Oct 2025 - 15:35 WIB
Selain Lezat dan Menyegarkan, Sayur Asem Mengandung Efek Samping Jika Dikomsumsi Keseringan
Terpopuler
Minggu 02 Nov 2025 - 05:53 WIB
Dirancang jadi Pusat Logistik Internasional, Ini Lokasi Pelabuhan Modern di Sumsel
Minggu 02 Nov 2025 - 06:43 WIB
3 Golongan Orang yang Jadi Prioritas Diinfaqi Menurut Islam
Minggu 02 Nov 2025 - 08:40 WIB
Perkawinan Adat Marga Rambang
Minggu 02 Nov 2025 - 09:30 WIB
3 Penjelasan Mengapa Anak Laki-Laki Tidak Bisa Memandikan Jenazah Ibunya
Minggu 02 Nov 2025 - 07:42 WIB
Sumsel Andil Besar Majukan Kemaritiman Indonesia melalui Pelabuhan Baru
Minggu 02 Nov 2025 - 10:24 WIB
Pelabuhan Baru di Tanjung Carat Sumsel Nadi bagi Ekonomi Regional
Terkini
Minggu 02 Nov 2025 - 21:01 WIB
Muara Enim Tiga Besar Porprov Sumsel XV Muba
Minggu 02 Nov 2025 - 20:01 WIB
PAMA Dorong Dunia Pendidikan Lebih Maju Lewat DEI MOVE 2025
Minggu 02 Nov 2025 - 19:30 WIB
Pacu Siswa Gemar Membaca di Perpustakaan
Minggu 02 Nov 2025 - 19:07 WIB
Pelabuhan baru di Sumsel Bakal Dimiliki Indonesia untuk Memperkuat Ekonomi Nasional
Minggu 02 Nov 2025 - 18:53 WIB
Atlet Gulat Kebanggaan Muara Enim, Faela Adinda Melaju ke POPNAS 2025 di Jakarta
Minggu 02 Nov 2025 - 18:49 WIB
Bagi Pecinta Traveling dan Fotografi, Ini 10 Wisata Terbaik di Sumsel Dijamin Medsos Kamu Makin Estetik
Minggu 02 Nov 2025 - 18:46 WIB
Taman Nasional Sembilang: Menyatukan Konservasi dan Wisata Berkelanjutan
Minggu 02 Nov 2025 - 18:43 WIB
5 Alasan Mengapa Burung Walet Bisa Begitu Mahal
Minggu 02 Nov 2025 - 18:42 WIB
6 Manfaat Air Liur Burung Walet Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Minggu 02 Nov 2025 - 18:01 WIB