4. Mengandung antioksidan:
BACA JUGA:Dikeliling Gunung, Bukit Barisan, Persawahan dan Kebun Kopi, Ini Wisata Danau Terindah di Sumsel
BACA JUGA:Penghujung Tahun Harga Kopi di Semendo Menurun
Kopi adalah salah satu sumber antioksidan terbesar dalam diet banyak orang.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis.
5. Menurunkan risiko diabetes tipe 2:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara teratur dapat menurunkan risiko mengembangkan diabetes tipe 2, mungkin karena efek kopi pada sensitivitas insulin.
BACA JUGA:Biji Kopi Pilihan Berkualitas, Lezatya Kawe Kiruh Khas Muara Enim
BACA JUGA:Kandungan Kopi Pahit Dapat Meningkatkan Metabolisme Tubuh 50 Persen
6. Meningkatkan kesehatan jantung:
Meskipun beberapa orang khawatir tentang pengaruh kopi terhadap tekanan darah, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah moderat dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
7. Meningkatkan kesehatan hati:
Konsumsi kopi moderat dapat mengurangi risiko penyakit hati, termasuk sirosis dan kanker hati.
BACA JUGA:Sumatera Selatan dan Lampung: Dua Provinsi Penghasil Kopi Terbesar di Indonesia
BACA JUGA: Bukan Aceh, Tapi Ini 5 Provinsi Tertinggi Produktivitas Kopi di Indonesia
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi memiliki efek perlindungan terhadap kerusakan hati.