8. Meningkatkan mood dan mengurangi depresi:
Kafein dapat merangsang produksi neurotransmitter seperti dopamin dan serotonin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan membantu melawan depresi.
9. Mengurangi risiko beberapa jenis kanker:
BACA JUGA: Negeri Kopi di Atas Awan: Pesona Sumberjaya, Lampung Barat, Indonesia
BACA JUGA:Daun Kopi untuk Kesehatan, Kamu Penasaran Simak Sini!
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi yang teratur dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker kolorektal dan kanker hati.
Namun, meskipun ada berbagai manfaat, penting untuk mengonsumsi kopi dengan moderasi karena konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti kecemasan, gangguan tidur, atau masalah pencernaan.
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi medis tertentu yang memerlukan perhatian.
Beberapa orang sebaiknya menghindari atau membatasi konsumsi kopi, antara lain:
BACA JUGA:42 Barista Sumsel Adu Kebolehan Menyeduh Kopi Semende Lomba Tarung Tiga V60
BACA JUGA:Kisah Mbah Damin, Penjaga Tradisi Kopi Ethek Selama 50 Tahun di Desa Pijeran Siman Ponorogo
1. Wanita hamil:
Kafein dapat melintasi plasenta dan mempengaruhi janin.
Konsumsi kopi yang berlebihan selama kehamilan dapat meningkatkan risiko keguguran, berat badan lahir rendah, atau kelahiran prematur.
2. Penderita gangguan jantung:
BACA JUGA:Jangan Asal Ngopi, Ini Dia Kopi Arabika Baik Untuk Kesehatan