10 Penyebab Gigi Mudah Rapuh

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Rabu , 15 Oct 2025 - 18:36

Gigi yang mudah rapuh bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik dari dalam tubuh maupun dari kebiasaan sehari-hari. foto:Sherli--

10 penyebab gigi mudah rapuh                            koranenimekspres.com - gigi yang mudah rapuh bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik dari dalam tubuh maupun dari kebiasaan sehari-hari. 
berikut ini adalah penyebab utama gigi mudah rapuh, keropos, atau patah:
penyebab gigi mudah rapuh
1. kekurangan mineral
baca juga:3 penjelasan mengapa sumur zam-zam tidak pernah kering
baca juga:apakah benar bagian putih semangka mengandung banyak nutrisi?
kalsium dan fosfor sangat penting untuk kekuatan email gigi (lapisan terluar gigi).
kekurangan mineral ini menyebabkan gigi jadi mudah keropos dan patah.
2. kekurangan vitamin d
vitamin d membantu penyerapan kalsium. tanpa cukup vitamin d, tubuh tidak bisa memperkuat gigi dengan baik.
baca juga:6 dampak atau efek samping makan pare bagi sebagian orang
baca juga:10 ciri toxic parent
terjadi pada orang yang jarang kena sinar matahari atau pola makan buruk.
3. karies gigi (gigi berlubang)
disebabkan oleh bakteri yang menghasilkan asam dari sisa makanan (terutama gula).
asam merusak email gigi, membuatnya rapuh, berlubang, dan mudah patah.
baca juga:dari seresah jadi berkah - langkah ptba wujudkan ekonomi sirkular di desa binaan
baca juga:pemkab muara enim dukung percepatan pembangunan ruas tol indralaya-muara enim
4. kebiasaan mengonsumsi makanan/minuman asam
seperti soda, jeruk, lemon, cuka, kopi.
asam akan mengikis email gigi secara perlahan.
5. kebiasaan buruk dalam menyikat gigi
baca juga:wujudkan desa tangguh pangan
baca juga:muara enim susun skema dampak pemangkasan apbd 
menyikat gigi terlalu keras atau dengan sikat berbulu kasar bisa mengikis lapisan pelindung gigi.
menyikat gigi terlalu jarang juga menyebabkan penumpukan plak dan bakteri.
6. mulut kering (xerostomia)
air liur membantu menetralkan asam dan melindungi gigi.
baca juga:4 khasiat bawang putih untuk mengobati luka
baca juga:8 cara alami yang umum dan relatif aman untuk membantu menghilangkan jerawat
kekurangan air liur (karena obat-obatan, dehidrasi, atau kondisi medis) bisa menyebabkan gigi cepat rusak.
7. kondisi medis tertentu
diabetes → meningkatkan risiko infeksi gusi dan kerusakan gigi.
gerd (refluks asam lambung) → asam lambung naik ke mulut dan merusak email gigi.
baca juga:10 cara mengobati sakit hati secara emosional dan mental 
baca juga:6 alasan mengapa anak wajib tidur siang
bulimia/anoreksia → muntah berulang membawa asam lambung ke mulut.
8. faktor genetik
beberapa orang memang memiliki email gigi yang lebih tipis atau struktur gigi yang lebih lemah secara alami.
contoh: kondisi amelogenesis imperfecta.
baca juga:9 cara melebatkan dan melentikkan bulu mata secara alami
baca juga:9 cara anak bisa berbakti kepada orang tua
9. merokok dan konsumsi alkohol
merokok mengurangi aliran darah ke gusi dan melemahkan jaringan pendukung gigi.
alkohol bersifat asam dan mengeringkan mulut.
10. penuaan
baca juga:9 langkah konkret agar kamu bisa menjadi wanita yang mandiri
baca juga:konsumsi madu liar dapat meningkatkan daya tahan tubuh
seiring usia, email bisa terkikis secara alami, dan gigi menjadi lebih rapuh.
tips mencegah gigi rapuh:
sikat gigi 2x sehari dengan pasta gigi berfluoride.
hindari makanan/minuman terlalu manis atau asam.
baca juga:benarkah menyemir rambut warna hitam hukumnya haram?
baca juga:5 manfaat bunga melati jika di konsumsi
minum cukup air untuk menjaga kelembapan mulut.
konsumsi makanan kaya kalsium dan vitamin d (susu, ikan, sayuran hijau).
rutin periksa ke dokter gigi 6 bulan sekali.
hindari menggigit benda keras (es, kuku, tutup botol, dll).

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 26 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan