Manfaat Terong Bulat Ungu yang Sangat Menakjubkan
Ini dia manfaat yang sangat menakjubkan dari terong bulat ungu. Foto:ist--
Terong bulat warna ungu mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan mengurangi risiko penyakit diabetes.
6. Mengurangi Risiko Penyakit Ginjal:
BACA JUGA:Olahragalah Setiap Hari Minimal 5 Menit Dalam Sehari Agar Tubuhmu Sehat
BACA JUGA:7 Faktor yang Menyebabkan Kaki Terasa Pegal Selepas Olahraga
Terong bulat warna ungu mengandung kalium yang tinggi, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit ginjal.
7. Mencegah Penyakit Kulit:
Terong bulat warna ungu mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu mencegah penyakit kulit, seperti jerawat dan eksim.
8. Mengurangi Risiko Penyakit Mata:
BACA JUGA:Selain Enak Air Lontar Juga banyak Khasiatnya lo!
BACA JUGA:14 Khasiat Buah Lontar yang Wajib Anda Ketahui
Terong bulat warna ungu mengandung vitamin A yang tinggi, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit mata, seperti katarak dan degenerasi makula.
Namun, perlu diingat bahwa manfaat tersebut hanya dapat diperoleh jika terong bulat warna ungu dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan sebagai bagian dari diet seimbang. (*)
- Tag
- Share
-
-
