7 Manfaat Konsumsi Nanas Pada Pagi Hari
Ternyata nanas dikonsumsi pada pagi hari itu sangat bagus untuk kesehatan. Foto:ist--
Nanas bisa menjadi detoksifikasi alami karena kandungan air dan serat dalam nanas membantu membersihkan saluran pencernaan dan membuang racun dari tubuh sehingga sangat bagus untuk kesehatan.
6. Menyehatkan Kulit
BACA JUGA:3 Alasan Prabumulih Dijuluki Kota Nanas, Meski Bukan Penghasil Nanas Terbesar di Sumsel
BACA JUGA:Nanas jadi Komoditas Utama, Ini Kabupaten di Sumsel dengan Produksi Tertinggi
Antioksidan dan vitamin C mendukung produksi kolagen, membuat kulit lebih cerah dan segar sejak pagi hari.
7. Mengontrol Berat Badan
Rendah kalori dan tinggi serat, membuat kenyang lebih lama dan mencegah makan berlebihan di siang hari.
Tips Penting
BACA JUGA:Sumatera Selatan Salah Satu Penghasil Nanas Terbesar di Indonesia
Makan nanas dalam jumlah wajar (tidak lebih dari 1 cangkir) karena jika mengkonsumsi terlalu berlebihan tidak bagus untuk kesehatan.
Jangan makan saat perut benar-benar kosong jika kamu punya masalah lambung, karena nanas bersifat asam.
Pilih nanas yang matang untuk menghindari rasa terlalu asam dan iritasi mulut.
Kalau kamu punya maag atau masalah asam lambung, lebih baik kombinasikan nanas dengan makanan lain (misalnya yogurt atau oatmeal).
BACA JUGA:Produksi 4.215.919 kuintal, Daerah Pemekaran ini Jadi Raja Produksi Nanas di Sumsel
BACA JUGA:Daerah 32 Km dari Palembang Ini Produksi Nanas Terdepan di Sumsel: Topang Sumsel Pusat Bisnis Baru
Banyak sekali manfaat yang ada pada nanas apalagi dikonsumsi pada pagi hari.
Tapi segala sesuatu itu jangan berlebih.
- Tag
- Share
-
-
