7 Penyebab Utama Badan Seseorang Tetap Langsing Walaupun Makan Banyak

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Selasa , 15 Jul 2025 - 15:33

Ini dia alasan mengapa orang makan banyak namun badannya tetap ideal. foto:Sherli--

7 penyebab utama badan seseorang tetap langsing walaupun makan banyak                            koranenimekspres.com - ada lo badan yang tetap kecil atau langsing walaupun makannya banyak.
kok bisa ya, padahal namanya makanan jika dikonsumsi dalam jumlah besar akan membuat kegemukan.
sampai ada orang yang melontarkan pertanyaan, kok dia makannya banyak tapi badannya tetap kurus?" hal ini bisa terjadi karena beberapa faktor ilmiah dan biologis. 
berikut penjelasan utamanya:
baca juga:7 khasiat tahu yang sering kita konsumsi
baca juga:6 golongan orang yang tidak dianjurkan mengkonsumsi emping
1. metabolisme tubuh tinggi
orang dengan metabolisme cepat membakar kalori lebih cepat, bahkan saat istirahat.
jadi, meskipun mereka makan banyak, kalori tersebut cepat habis dan tidak disimpan sebagai lemak.
biasanya dipengaruhi oleh:
baca juga:7 penyebab penyakit ginjal kronis 
baca juga:8 penyebab anak gampang sakit
genetik
usia muda
aktivitas fisik tinggi
2. faktor genetik / keturunan
baca juga:beragam manfaat lemon untuk kesehatan dan kecantikan
baca juga:5 dampak negatif jika mengkonsumsi jambu air putih berlebih 
beberapa orang secara alami memiliki bentuk tubuh kurus (disebut ektomorf).
meskipun makan banyak, tubuh mereka cenderung tidak menyimpan lemak dalam jumlah besar.
3. aktivitas fisik tinggi
orang yang banyak bergerak atau berolahraga sering membakar kalori tanpa sadar.
baca juga:inilah manfaat konsumsi alpukat campur telor rebus
baca juga:sukun kaya akan serat! baik untuk pencernaan dan membantu menjaga berat badan ideal
bahkan orang yang gelisahan atau suka mondar-mandir juga bisa membakar kalori lebih banyak.
4. jenis makanan yang dikonsumsi
bisa jadi mereka makan dalam jumlah besar, tapi tidak tinggi kalori.
contoh: makan banyak sayur, buah, atau makanan tinggi serat tapi rendah lemak.
baca juga:apa kelebihan dan manfaat kol ungu 
baca juga:6 obat alami untuk meredakan sakit kaligata/bidura
tidak semua "makan banyak" berarti banyak kalori.
5. hormon dan sistem pencernaan
hormon seperti tiroid (hormon metabolisme) bisa memengaruhi berat badan.
orang dengan hipertiroidisme cenderung makan banyak tapi tetap kurus.
baca juga:7 manfaat konsumsi nanas pada pagi hari
baca juga:apa benar jambu biji baik untuk demam bedarah?
gangguan penyerapan nutrisi seperti malabsorpsi juga bisa menyebabkan tubuh tidak menyerap kalori secara optimal.
6. stres atau faktor psikologis
beberapa orang justru kurus karena stres kronis. walaupun makannya banyak, stres bisa mengganggu sistem pencernaan dan penyerapan gizi.
7. kondisi medis tertentu
baca juga:inilah manfaat dan efek samping jika makan durian setengah matang
baca juga:air akar bajakah meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah penuaan dini
penyakit seperti:
hipertiroidisme
diabetes tipe 1
masalah usus (celiac, crohn)
baca juga:perbedaan jambu biji merah dan jambu biji putih
baca juga:makan durian mentah, apa manfaat dan efeknya?
bisa menyebabkan berat badan sulit naik walaupun makan banyak.
kesimpulan:
setiap tubuh bekerja dengan cara yang berbeda. makan banyak ≠ otomatis gemuk, karena metabolisme, genetik, hormon, dan gaya hidup semua berperan.
jika seseorang terlalu kurus dan sulit naik berat badan, perlu evaluasi medis untuk memastikan tidak ada masalah kesehatan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 16 Juli 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan