Jambu Besar Warna Merah Tapi Rasanya Sepet Jika Belum Matang, Apakah Itu?

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Minggu , 29 Dec 2024 - 16:45

Jambu bol banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Foto:ist--

jambu besar warna merah tapi rasanya sepet jika belum matang, apakah itu?                            koranenimekspres.com - buah jambu jamaika, yang juga dikenal sebagai jambu bol atau jambu merah, memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
jambu yang ukuran buahnya lebih besar dibanding dengan jambu lainnya.
rasanya juga berbeda jika belum matang akan sepet dan asam.
berikut adalah beberapa manfaatnya:
baca juga:selain melindungi dari infeksi, ini manfaat lain dari jambu biji!
baca juga:rahasia yang jarang diketahui agar jambu air cepat berbuah lebat
1. kaya antioksidan
jambu jamaika mengandung vitamin c dan antioksidan lain yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga melindungi sel dari kerusakan.
2. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kandungan vitamin c yang tinggi membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.
baca juga:sudah tahu belum agar jambu air cepat berbuah lebat?ini tekhniknya!
baca juga:diare dapat diobati dengan daun jambu, kok bisa?
3. menjaga kesehatan pencernaan
buah ini mengandung serat yang baik untuk pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
4. mendukung kesehatan kulit
antioksidan dan vitamin dalam jambu jamaika membantu menjaga elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, dan membuat kulit tampak lebih sehat.
baca juga:cantik alami dengan daun jambu biji, begini cara penggunaannya
baca juga:cantik alami bisa didapatkan dengan daun jambu biji, kok bisa? begini cara mengaplikasikannya
5. menurunkan tekanan darah
kandungan potasium pada jambu jamaika dapat membantu mengatur tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung.
6. menghidrasi tubuh
jambu jamaika memiliki kandungan air yang tinggi sehingga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
baca juga:irit maksimal gaya optimal! yuk rasakan sensasi yamaha hybrid sekarang
baca juga:bepergian naik kereta api sekarang beda dengan dulu
7. mengontrol berat badan
karena rendah kalori dan kaya serat, buah ini cocok untuk dikonsumsi oleh mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan.
8. baik untuk kesehatan tulang
kandungan mineral seperti kalsium dan fosfor membantu menjaga kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis.
untuk mendapatkan manfaat maksimal, konsumsi jambu jamaika segar tanpa tambahan gula atau bahan lain yang tidak sehat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 6 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan