8 Manfaat Singkong Goreng Untuk Kesehatan, Apa Saja? Yuk Simak
Selain mengenyangkan cemilan singkong goreng juga menyehatkan--
KORANENIMEKSPRES.COM - Singkong atau ubi kayu merupakan salah satu bahan makanan pokok yang murah meriah akan kaya gizi.
Singkong bisa diolah sebagai cemilan yang menyehatkan dan mengenyangkan diantaranya singkong goreng, rebus, getuk, suwet.
Nah, olahan cemilan singkong goreng selain mudah dan praktis, memiliki 8 manfaaf untuk kesehatan.
Selain manfaat karbohidrat pada singkong terdapat pula kandungan manfaat protein, manfaat vitamin C, manfaat fosfor, kalsium, manfaat zat besi, serta sedikit vitamin B1 dan manfaat lemak.
BACA JUGA:Cara Membuat Keripik Singkong yang Enak Gurih
BACA JUGA:Bingung Ingin Mengolah Singkong Bagaimana? Yuk Bikin Keripik Singkong Pedas Manis!
Oleh karena itu konsumsi singkong tidak hanya mengenyangkan namun juga bermanfaaat bagi kesehatan.
Berikut beberapa manfaat dan tips mengolah singkong goreng :
Manfaat Singkong Goreng :
1. Sumber nutrisi : Singkong goreng mengandung banyak nutrisi penting, seperti vitamin C, fosfor, kalsium, zat besi, dan sedikit vitamin B1.
BACA JUGA:Banyak yang Tidak Tau Daun Singkong Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka
2. Menjaga kestabilan sel darah merah : Singkong mengandung zat besi yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah.
3. Membantu pencernaan : Singkong mengandung serat yang baik untuk kesehatan usus dan membantu pencernaan.
4. Menjaga kesehatan jantung : Singkong dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
- Tag
- Share
-
-
