Lebih penting dari sekadar mengganti jenis pemanis adalah mengurangi kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman manis secara berlebihan.
BACA JUGA:Sayur Oyong Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Kurangi takaran gula dalam resep, pelan-pelan biasakan lidah dengan rasa alami bahan makanan, dan pilih camilan sehat seperti kacang-kacangan atau buah segar.
Kategori :