Rambai mengandung vitamin E, yang penting untuk menjaga kesehatan kulit, melembabkan kulit, dan mempercepat proses penyembuhan luka.
BACA JUGA:Banyak yang Tidak tau Buah Wangi, Ini Manfaatnya
BACA JUGA:Makanan yang Harus Dihindari Oleh Penderita Diabetes Tipe 2
4. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kandungan vitamin C pada rambai juga berperan penting dalam meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga tubuh lebih kebal terhadap infeksi virus dan bakteri.
5. Mengatur Kadar Kolesterol
Serat dan kandungan lainnya pada rambai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, sehingga bermanfaat bagi kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Buah Kemunting Ternyata Banyak Sekali Manfaatnya
BACA JUGA:Tau Buah Lobi-Lobi? Ini Lo Manfaatnya
6. Mencegah Anemia
Buah rambai mengandung zat besi yang dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah, Konsumsi rambai secara rutin dapat membantu mencegah anemia atau kurang darah.
7. Menyegarkan Tubuh
Rasanya yang asam dan segar dapat memberikan efek menyegarkan, cocok dikonsumsi saat cuaca panas atau untuk menghilangkan rasa lelah.
BACA JUGA:Daun Bandotan Obat Tradisional Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Tidak Hanya Buahnya Saja, Ternyata Akar Belimbing Juga Ada Manfaatnya
8. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi