9 Manfaat Labu Kuning Untuk Kesehatan

Sabtu 20 Sep 2025 - 06:48 WIB
Reporter : Sherli
Editor : Leo

BACA JUGA:8 Manfaat Sawi Putih Untuk Kesehatan

Juga mengandung lutein & zeaxanthin yang melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan penuaan.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Vitamin A dan C membantu sistem imun bekerja lebih optimal.

Membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.

BACA JUGA:8 Manfaat Utama Sayur Labu Siam

BACA JUGA:10 Tips Diet Cepat dan Sehat, Turunkan Berat Badan Tanpa Tersiksa

4. Menyehatkan Jantung

Labu mengandung serat, kalium, dan antioksidan yang bisa:

Menurunkan tekanan darah

Menyeimbangkan kolesterol

BACA JUGA:5 Resep Jus Buah Segar untuk Diet, Bakar Lemak, dan Detoks Tubuh

BACA JUGA:7 Manfaat Memakan Rujak

Melindungi pembuluh darah

5. Baik untuk Otak dan Saraf

Mengandung vitamin B dan antioksidan yang mendukung fungsi otak dan konsentrasi.

Kalium di dalamnya juga membantu kerja saraf dan otot.

BACA JUGA:7 Resep Jus Sehat Rendah Kalori, Enak Segar dan Cocok untuk Diet

BACA JUGA:5 Kebiasaan Sehat Atasi Obesitas Menurut Ahli Gizi, Bukan Cuma Diet!

6. Menyehatkan Kulit

Kategori :