Keempat, kulit lobak.
Sayuran lobak termasuk paling sering dikupas.
Padahal di kulit lobak itu malah menyimpan khasiat bagi tubuh karena ada kandungan magnesium, kalsium, serat serta kandungan vitamim B.
Kelima, kulit wortel.
BACA JUGA: Jangan Anggab Remeh Buah Pisang, ini Manfaatnya untuk Kesehatan
Tidak banyak orang tahu bahwa kulit wortel ampuh dalam melawan bakteri jahat dalam tubuh.
Sebagaimana diketahui, di dalam tubuh manusia ada 2 jenis bakteri yaitu bakteri baik dan bakteri jahat.
Nah, bakteri jahat inilah yang dominan memicu munculnya berbagai penyakit.
Maka, dengan makan wortel berikut kulitnya, bakteri jahat yang bersarang dalam tubuh mampun dilawan oleh kulit wortel.
Dengan demikian, ini tentu saja akan lebih baik daripada mengkonsumsi obat-obatan berbahan kimia yang mungkin saja ada efek negatif bagi tubuh.
BACA JUGA:Jangan Anggab Remeh! ini Bahaya Micin untuk Kesehatan jika Dikonsumsi Secara Berlebihan
BACA JUGA:Ternyata asam Jawa banyak khasiatnya Lo untuk kesehatan, Ayo Simak Informasinya
Dan di hari Lebaran Idul Fitri seperti saat ini, masyarakat sering lalai bahkan kebanyakan makana daging dan kuah bersantan.
Kebanyakan makan dua hal tersebut dikhawatir akan menimbulkan efek negatif bagi tubuh. (*)