BACA JUGA:Beragam Manfaat dan Kandungan Gizi Cumi-Cumi untuk Kesehatan
BACA JUGA:3 Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan
Berkat kandungan mineral yang ada didalam buah kurma sehingga kurma berkhasiat untuk kesehatan jantung,
Mengkonsumsi buah kurma dapat membantu menurunkan resiko terjadinya osteoporosis.
11. Sebagai penganti elektrolit tubuh yang hilang
Buah kurma dapat dimanfaatkan sebagai pengganti elektrolit tubuh yang hilang, buah kurma memiliki kadar kalium yang tinggi yaitu salah satu unsur elektrolit yang dibutuhkan oleh tubuh selain itu kurma bermanfaat untuk menguatkan tubuh sekaligus membangun otot-otot.
BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan?
BACA JUGA:Beragam Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan Tubuh
Buah kurma juga baik untuk dijadikan menun untuk yang sedang diet dengan rasa manis dapat dijadikan sebagai kombinasi dengan makanan sehat lainnya.
12. Melindungi tubuh dari peradangan
Kandungan antioksidan didalam buah kurma dapat membuat tubuh terlindungi dari berbagai jenis radang, jenis kandung antioksidan salah satunya dari polifenol. (*)