Seledri mengandung vitamin C, yang sering dikaitkan dengan penurunan risiko kanker ginjal.
Manfaat makan daun seledri untuk ginjal bisa didapatkan dengan mengolahnya menjadi jus.
Cara Mengonsumsi Daun Seledri : Untuk mengurangi resiko efek samping, harap diperhatikan cara mengolah daun seledri untuk ginjal berikut ini:
BACA JUGA:Kesehatan Mental Narapidana yang Buruk dan Akses Terhadap Layanan Kesehatan Mental yang Memadai
Cuci terlebih dahulu daun seledri hingga bersih, perlu diketahui bahwa seledri merupakan salah satu tanaman yang banyak mengandung pestisida.
"Jadi, pastikan untuk mencuci daun seledri Anda hingga bersih sebelum mengolahnya," saran Andreas, Senin, 3 Juni 2024.
Selain itu, asupan daun seledri mentah harus dibatasi secara permanen karena risiko pembengkakan leher karena kandungan yodiumnya yang rendah.
Jika Anda sedang diet, sebaiknya kombinasikan sayuran ini dengan makanan lain, karena seledri memiliki kalori yang sangat rendah.
BACA JUGA:Ayo! Rutin Konsumsi Sayuran, ini Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Sumber Nutrisi yang Menakjubkan, Begini Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Buah Alpukat
“Batasi asupan seledri 1 gelas per hari. Itulah beberapa manfaat daun seledri untuk ginjal, dan semoga bisa menjadi salam sehat,” jelasnya.(*)