Kandungan seng dalam daging burung puyuh membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Mendukung Kesehatan Tulang :
Fosfor dan kalsium yang terdapat dalam daging burung puyuh membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
6. Rendah Lemak :
BACA JUGA:Belalang Goreng Ternyata Baik untuk Kesehatan
Daging burung puyuh umumnya lebih rendah lemak dibandingkan daging merah, sehingga baik untuk menjaga berat badan.
7. Meningkatkan Kesehatan Jantung :
Dengan kandungan kolesterol yang lebih rendah dan kaya akan asam lemak sehat, daging burung puyuh dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Mengonsumsi daging burung puyuh secara seimbang dapat memberikan manfaat kesehatan, terutama bila diolah dengan cara yang sehat. (*)
Kategori :