8. Mengandung Asam Lemak Omega-3
Meskipun tidak dalam jumlah yang sangat tinggi, sayur paku juga mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Mengonsumsi sayur paku secara rutin, tentunya dalam porsi yang tepat, bisa memberikan manfaat positif untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Pj Bupati Muara Enim Minta ASN Jaga Netralitas Pilkada Serentak 2024
Pastikan juga mengolahnya dengan cara yang sehat, seperti ditumis atau direbus, untuk mempertahankan nutrisinya. (*)
Kategori :
Terkait
Senin 04 Aug 2025 - 11:47 WIB
5 Dampak Negatif dari Sayur Sawi
Jumat 18 Jul 2025 - 19:38 WIB
6 Macam Sayuran yang Tidak Boleh Dipanaskan
Kamis 05 Jun 2025 - 20:41 WIB
Manfaat Sayur Pakis Untuk Kesehatan
Minggu 01 Jun 2025 - 19:36 WIB
Khasiat Dari Sayur Genjer yang Dianggap Sepele
Senin 28 Apr 2025 - 19:17 WIB
Tips Cara Membuat Masakan dan Manfaat Sayur Pakis
Terpopuler
Senin 18 Aug 2025 - 13:57 WIB
Lompatan Besar di Sumatera Selatan dalam Menuju Era Baru karena Dukungan 15 Proyek Strategis Nasional
Senin 18 Aug 2025 - 12:30 WIB
Sumsel Hadir sebagai Primadona Baru bagi Wisatawan Lokal hingga Internasional, Ini Wisata Hits Bisa Dikunjungi
Senin 18 Aug 2025 - 12:02 WIB
Dampak Ekonomi dan Sosial Jalan Tol: Sumsel Menuju Poros Baru Sumatera
Senin 18 Aug 2025 - 18:05 WIB
Dorong Pertumbuhan Ekonomi Sumsel, Keberadaan JTTS jadi Jawaban
Senin 18 Aug 2025 - 11:05 WIB
Akhir 2025 Palembang Diapit 2 Tol Raksasa: Ekonomi, Pariwisata dan Investasi Melesat
Senin 18 Aug 2025 - 16:04 WIB
Sumsel Menjadi Sentral Peta Baru Sumatera: Jalur Emas Menuju Kemakmuran
Terkini
Selasa 19 Aug 2025 - 10:08 WIB
2 Tol Raksasa Apit Palembang Akhir 2025: Penyumbang Terbesar Pertumbuhan Ekonomi Sumsel
Selasa 19 Aug 2025 - 09:38 WIB
8 Cara Mencegah Pertengkaran Antar Saudara
Selasa 19 Aug 2025 - 08:33 WIB
Bukan Cuma Kaya Batubara dan Migas! Sumsel Juga Kaya Destinasi Wisata
Selasa 19 Aug 2025 - 07:39 WIB
Sedang Ada Pembangunan Besar-besaran dari Negara di Sumsel, Ini Deret Alasannya
Selasa 19 Aug 2025 - 06:40 WIB
Ekonomi Sumsel Meledak jika Pelabuhan Berkelas Dunia Ini Jadi Dibangun
Selasa 19 Aug 2025 - 05:46 WIB
Jangan Remehkan Sumatera Selatan! Provinsi ini Ternyata Punya Segudang Destinasi Wisata yang bikin Takjub
Senin 18 Aug 2025 - 20:35 WIB
Polres Muara Enim Gelar Lomba HUT RI Nuansa Kebersamaan dan Tawa Ceria
Senin 18 Aug 2025 - 20:29 WIB
Polres Muara Enim Dorong Warga Manfaatkan Pekarangan Rumah
Senin 18 Aug 2025 - 20:15 WIB
Gelar Pelatihan Peningkatan TFL dan TPS-KSM
Senin 18 Aug 2025 - 20:10 WIB