Anda Harus Tau Jika Sayur Paku atau Pakis itu Banyak Manfaatnya lo!

8. Mengandung Asam Lemak Omega-3

Meskipun tidak dalam jumlah yang sangat tinggi, sayur paku juga mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Mengonsumsi sayur paku secara rutin, tentunya dalam porsi yang tepat, bisa memberikan manfaat positif untuk kesehatan tubuh.

Pastikan juga mengolahnya dengan cara yang sehat, seperti ditumis atau direbus, untuk mempertahankan nutrisinya. (*)

Tags : #sayur paku #sayur pakis #sayur

Kategori :

Anda Harus Tau Jika Sayur Paku atau Pakis itu Banyak Manfaatnya lo!

Terkait

Benarkah Sayuran Tidak Segar Mempengaruhi Vitamin di Dalamnya?

10 Sayuran yang Dapat Membuat Tubuh Lebih Kuat dan Berenergi

8 Manfaat Utama Sayur Labu Siam

4 Dampak Negatif Memakan Pakis Secara Berlebih

6 Manfaat Sayur Pakis Untuk Pertumbuhan Anak

Terpopuler

1 dari 8 Sektor Sektor Proyek Besar di Sumsel Paling Menonjol Adalah Jalan Tol: Modal Angkat Ekonomi

Sumsel Sumbang Ekonomi Nasional melalui Pelabuhan Baru Internasional

Pelabuhan Tanjung Carat: Dari Ujung Banyuasin, Mesin Ekonomi Hijau Indonesia Mulai Berputar

4 Provinsi Bersama Sumsel Punya Motor Ekonomi Baru

5 Khasiat Petai yang Dapat Menyembuhkan Beberapa Penyakit

PT BAS (Titan Group) Serahkan Bantuan Ternak Sapi kepada Kelompok Terabas Desa Keban Agung

Terkini

Palembang Dikepung Tol, Dikepung Kemajuan: Episentrum Baru Ekonomi Sumsel

Sumsel di Jalur Cepat: Lima Kota Sekaligus Jadi Urat Nadi Trans Sumatera

10 Tempat Wisata Instagramable dan SDA Adalah Kekayaan Membanggakan Sumsel

Tol Betung–Jambi: Jalur Beton yang Siap Mengubah Denyut Ekonomi Sumsel

Tol Betung: Jalur Baru yang Bikin Ekonomi Sumsel Ngebut Sebelum Lampu Hijau Menyala

Tanam Jagung Serentak di Lahan 12,5 Hektare

Permudah Izin Berusaha Wujudkan UMKM Naik Kelas

Polres Muara Enim Ungkap 5 Kasus Menonjol

Pelaku Illegal Drilling di Wilayah Gunung Megang Dibekuk

Ngopi Belum Habis, Sudah Sampai Jambi: Aksi Gila Tol Palembang–Jambi!