4. Mencegah anemia:
BACA JUGA:Gemar Makan Jengkol? Berikut ini 9 Cara Menghilangkan Bau Mulut Setelah Memakannya
BACA JUGA:Resep Masakan Tradisional Berbahan Rebung Mudah dan Lezat
Zat besi dalam jengkol membantu meningkatkan produksi sel darah merah.
5. Meningkatkan kesehatan tulang:
Kalsium dan fosfor dalam jengkol membantu memperkuat tulang.
Manfaat Lainnya
BACA JUGA:Resep Tradisional Masakan Keong Santan Pedas Bikin Ketagihan
BACA JUGA:Sensasi Masakan Hehancang Teghung Bikin Ketagihan
1. Mengurangi stres dan kecemasan:
Vitamin B6 dan tryptophan dalam jengkol membantu mengatur mood.
2. Mencegah kanker:
Antioksidan dalam jengkol melindungi sel dari kerusakan yang menyebabkan kanker.
BACA JUGA:Ini Dia Resep Gampang Membuat Masakan Ayam Asam Manis yang Enak
BACA JUGA:Bukan hanya Pelengkap Masakan Ini Dia Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan
3. Meningkatkan kesehatan kulit: