Insomnia, sleep apnea atau gangguan tidur lainnya.
3. Trauma atau PTSD:
Pengalaman traumatis.
BACA JUGA:Ikut Tidur
BACA JUGA:Curi HP Sumsung Galaxy Saat Korban Tertidur
4. Kecemasan akan sesuatu:
Kecemasan tentang masa depan atau masa lalu.
Faktor Kesehatan
1. Penyakit kronis:
BACA JUGA:3 Kebiasaan Sepele Ganggu Kualitas Tidur
BACA JUGA:Minum Air Kelapa Sebelum Tidur
Diabetes, hipertensi atau penyakit jantung.
2. Gangguan saraf:
Epilepsi, Parkinson atau gangguan saraf lainnya.
3. Penggunaan obat-obatan:
BACA JUGA:Manfaatkan Lahan Tidur, Budidaya Tanaman Berbasis Otomasi
Kategori :