3. Menyehatkan jantung
BACA JUGA:Taukah Anda yang Menyebabkan Cabe Terasa Pedas?
BACA JUGA:Resep Membuat Tahu Isi Pedas Lezat
Konsumsi makanan pedas dalam jumlah wajar dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Meningkatkan mood
Capsaicin dapat memicu pelepasan endorfin, yang membantu meningkatkan suasana hati.
Risiko Makan Pedas
BACA JUGA:Resep Memasak Keong Sawah Santan Pedas
BACA JUGA:Bingung Ingin Mengolah Singkong Bagaimana? Yuk Bikin Keripik Singkong Pedas Manis!
1. Masalah pencernaan
Makanan pedas dapat menyebabkan iritasi lambung atau memperburuk kondisi seperti maag, GERD, atau irritable bowel syndrome (IBS).
2. Reaksi alergi atau intoleransi
Beberapa orang mungkin mengalami reaksi tidak nyaman seperti rasa panas, gatal, atau mual setelah makan pedas.
BACA JUGA:Cara Membuat Rujak Tahu Pedas Segar
BACA JUGA:Resep Masak Sambal Ikan Teri Pedas Gurih
3. Gangguan tidur