7 Khasiat dan Manfaat Jambu Bol
Jambu bol (nama ilmiah: Syzygium malaccense) adalah buah tropis yang sering dianggap sebagai "sepupu" dari jambu air, tapi memiliki daging lebih tebal dan rasa. foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Jambu bol (nama ilmiah: Syzygium malaccense) adalah buah tropis yang sering dianggap sebagai "sepupu" dari jambu air, tapi memiliki daging lebih tebal dan rasa manis yang khas.
Di Indonesia, buah ini juga dikenal dengan nama jambu jamaika, jambu merah, atau jambu dersono, tergantung daerah.
Meskipun tidak sepopuler jambu biji, jambu bol punya banyak khasiat untuk kesehatan. Berikut penjelasannya:
Khasiat dan Manfaat Jambu Bol
BACA JUGA:7 Ciri Rumah Tangga yang Dicampuri Jin Dasim
BACA JUGA:7 Manfaat Sayur Pakcoy Untuk Kesehatan
1. Kaya Antioksidan
Mengandung flavonoid, tanin, dan antosianin (terutama pada kulit buah yang merah tua).
Membantu menangkal radikal bebas, yang bisa merusak sel dan memicu penyakit kronis seperti kanker, penuaan dini, dan gangguan jantung.
2. Menurunkan Risiko Hipertensi
BACA JUGA:7 Cara Praktis dan Aman untuk Mencegah Dehidrasi Pada Bayi Saat Sakit
BACA JUGA:Ini di Sumsel Bukan di Jawa! Potret Jalan Tol yang Kian Menjaring jadi Nyata: Penunjang Ekonomi RI
Buah ini mengandung kalium yang dapat membantu:
Menstabilkan tekanan darah,
Menurunkan risiko tekanan darah tinggi (hipertensi).
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:2 Tol Baru di Sumsel Segera Operasional Pelancar Roda Ekonomi Sumsel
- Tag
- Share
-
-
