Mengapa ya Kurma Banyak Pada Bulan Ramadhan Saja?
Kurma sangat baik dikonsumsi pada saat berbuka puasa. foto:ist--
Kurma kaya akan gula alami, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa.
Gula-gula ini cepat diserap oleh tubuh, memberikan energi yang langsung diperlukan setelah berpuasa sepanjang hari.
BACA JUGA:Warga Semende Kabupaten Muara Enim Mengeluh, Selama Bulan Ramadhan Sering
BACA JUGA:Bulan Ramadhan : Bulan Penuh Keagungan dan Kemuliaan dari Allah SWT, Begini Penjelasannya
Oleh karena itu, kurma adalah pilihan yang tepat untuk membuka puasa karena memberikan dorongan energi yang cepat.
3. Kaya Nutrisi:
Kurma mengandung banyak vitamin dan mineral, termasuk kalium, magnesium, vitamin B, dan serat.
Nutrisi-nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh setelah berpuasa.
BACA JUGA:Ramadhan Bersama Al-Qur'an
BACA JUGA:BRI BO Muara Enim Gelar Pasar Ramadhan di Pasar Inpres
Selain itu, kandungan serat dalam kurma juga membantu pencernaan, yang sangat penting setelah berjam-jam tidak makan atau minum.
4. Mudah Dicerna:
Kurma mudah dicerna oleh tubuh, sehingga tidak membebani sistem pencernaan setelah berpuasa.
Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk berbuka puasa, karena tubuh tidak perlu bekerja keras untuk mencerna makanan yang berat.
BACA JUGA:Ramadhan Bulan Paling Tepat Untuk Tingkatkan Amal dan Taqwa
- Tag
- Share
-
-
