Khasiat Kurma Jika Dikonsumsi Pada Saat Puasa!
Khasiat yang tersimpan pada kurma jika dikonsumsi saat berbuka puasa. foto:ist--
Kurma kaya akan serat, yang membantu memperlancar pencernaan.
Ini sangat bermanfaat selama bulan puasa, karena puasa dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau sembelit.
BACA JUGA:12 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan tak Terbantahkan
BACA JUGA:Ternyata Ini Rahasia Kurma Bisa Tahan Bertahun-tahun, Simak Ciri Kurma Layak Konsumsi
Serat dalam kurma membantu mencegah masalah pencernaan dan menjaga kesehatan saluran cerna.
4. Menghidrasi Tubuh:
Meskipun kurma bukan sumber air, ia mengandung kadar air yang cukup tinggi.
Ketika dikonsumsi saat berbuka, kurma membantu menghidrasi tubuh setelah berjam-jam berpuasa, mencegah dehidrasi, dan memberi tubuh cairan yang dibutuhkan.
BACA JUGA:3 Komoditi Unggulan Sumsel Bukan Penonton di Pasar Global
5. Sumber Mineral Penting:
Kurma kaya akan mineral penting seperti kalium, magnesium, tembaga, dan mangan.
Kalium sangat penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit tubuh, yang bisa terganggu selama puasa.
Magnesium juga membantu relaksasi otot dan tidur yang lebih nyenyak, yang penting bagi tubuh selama bulan puasa.
BACA JUGA:Mengapa Ayam bangkok Ukurannya Lebih Besar ya? Ini ALasannya!
- Tag
- Share
-
-
