9 Buah Yang Bermanfaat Menambah Darah
Pisang salah satu buah yang dapat menambah darah karena vitamin C di dalamnya. foto:Sherli--
Sumber zat besi dan vitamin C.
Bisa membantu tubuh memproduksi lebih banyak sel darah merah,
5. Anggur
Mengandung zat besi, vitamin A, dan C.
BACA JUGA:8 Manfaat Utama dari Pisang Kepok
BACA JUGA:7 Khasiat Tahu yang Sering Kita Konsumsi
Juga membantu detoksifikasi darah dan memperkuat sistem peredaran darah,
6. Stroberi
Tinggi vitamin C dan juga mengandung zat besi.
Sangat baik dikonsumsi bersama makanan kaya zat besi agar penyerapan maksimal.
BACA JUGA:7 Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan tubuh
BACA JUGA:10 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh
7. Semangka
Mengandung zat besi dan tinggi kadar air, membantu menjaga volume darah,
Juga mengandung vitamin C dan A.
8. Delima (Pomegranate)
BACA JUGA:6 Golongan Orang yang Tidak Dianjurkan Mengkonsumsi Emping
BACA JUGA:7 Penyebab Penyakit Ginjal Kronis
Salah satu buah terbaik untuk menambah darah.
- Tag
- Share
-
-
