Benarkah Nanas Bermanfaat Untuk Menyembuhkan Cidera Tulang?
Ini dia yang membuat nanas bisa menyembuhkan cidera tulang. foto:Sherli--
Vitamin C: jeruk, kiwi, stroberi (untuk kolagen & jaringan ikat)
Vitamin K: bayam, sawi, brokoli
BACA JUGA:5 Golongan Orang yang Harus Membatasi Mengkonsumsi Brokoli
BACA JUGA:7 Penyakit yang Dapat Disembuhkan dengan Jagung Manis
Magnesium: kacang-kacangan, biji-bijian, pisang
Catatan penting:
Jika kamu sedang dalam pemulihan cedera tulang, sebaiknya:
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi
BACA JUGA:8 Manfaat Utama dari Pisang Kepok
BACA JUGA:7 Khasiat Tahu yang Sering Kita Konsumsi
Hindari makanan yang menghambat penyembuhan (misalnya: terlalu banyak gula, alkohol, atau makanan ultra-proses)
Jangan hanya bergantung pada satu jenis makanan seperti nanas.
- Tag
- Share
-
-
