Risiko Makan Duku Terlalu Banyak
begini risiko yang terjadi jika kita makan duku terlalu banyak. foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Duku adalah buah musiman yang sangat ditunggu-tunggu orang.
Karena buah ini cuma hanya berbuah 1 tahun sekali.
Duku memang enak, tapi jika dimakan berlebihan, ada beberapa risiko yang bisa timbul.
Berikut beberapa di antaranya:
BACA JUGA:Mengandung Senyawa Anti-inflamasi Alami, Buah Alkesa Dapat Membantu Melawan Peradangan Pada Kulit
BACA JUGA:Kaya Antioksidan: Buah Jungle Jalebi Dapat Mengurangi Resiko Sakit Mata
1. Masalah pencernaan:
Duku mengandung banyak serat, jadi jika dimakan terlalu banyak, bisa menyebabkan perut kembung, sakit perut, atau diare, terutama bagi yang tidak terbiasa makan makanan tinggi serat.
2. Kadar gula darah meningkat:
Duku mengandung gula alami yang cukup tinggi.
BACA JUGA:Apakah Masuk Angin Hanya Ada di Indonesia?
BACA JUGA:Manfaat Kaktus Centong yang Banyak Orang tak Ketahui
Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, bisa memengaruhi kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes atau yang berisiko mengidapnya.
3. Kelebihan kalori:
- Tag
- Share
-
-
