8 Makanan yang Dapat Meredam Emosi

Minggu 20 Jul 2025 - 15:15 WIB

Reporter : Sherli

Editor : Leo

BACA JUGA:Makanan Tradisional: Serabi Kuah Durian yang Nikmat

BACA JUGA:Ingin Menikmati Pempek dengan Cara Berbeda, Cobalah Makanan Khas Palembang yang Satu Ini!

8. Teh Herbal (chamomile, teh hijau)

Chamomile menenangkan, sementara teh hijau mengandung L-theanine yang membantu menurunkan stres.

Tips Tambahan:

Hindari makanan tinggi gula dan kafein berlebih karena bisa memperburuk suasana hati setelah efeknya hilang.

BACA JUGA:Tempe Makanan Tradisional yang Menyehatkan

BACA JUGA:Makanan Khas Palembang yang Lezat dan Populer, Salah Satunya Rujak Mie

Minum cukup air juga penting untuk menjaga stabilitas emosi.

Tags : #marah #makanan meredakan emosi #makanan

Kategori :