ENIMEKSPRES.CO, - Diet saat ini sudah menjadi gaya hidup sebagian warga metropolis. Ada beberapa pilihan diet yang enak dilakoni tanpa harus merasa tersiksa dan ribet. Pilihan diet ini diyakini malah bisa menurunkan berat badan hingga 10 kg.
Ketika mendengar kata diet biasanya kita akan reflek untuk menganggapnya sebagai ancaman atau beban yang sangat berat.
Diet lebih populer digunakan untuk tujuan menurunkan berat badan yang berlebih. Beberapa jenis diet yang banyak dikenal, menggunakan metode yang hanya membolehkan konsumsi jenis makanan tertentu dan membatasi jumlahnya secara ekstrem.
Kebanyakan jenis makanan yang diperbolehkan untuk menu diet sangat terbatas dan dianggap rasanya tidak seenak makanan yang biasa dikonsumsi.
Larangan mengkonsumsi makanan enak dan jumlahnya yang relatif sangat sedikit ini biasanya yang membuat orang merasa tersiksa. Serba dilarang, rasa yang relatif plain dan tidak menyenangkan! Itulah gambaran sebagian besar diet yang dikenal.
BACA JUGA:Daun Dewa Ternyata Mampu Melawan Sel Kanker?
Larangan-larangan tersebut yang biasanya membuat orang diet menjadi sangat berat dan merasa tersiksa. Namun adakah diet yang justru pilihan makananya enak dan orang yang melakukan merasa fun??
Jangan sedih dulu, yuk kenalan dengan diet pelangi yang fun dan enak satu ini.
Sebelumnya kita kenali dulu apa itu diet supaya tidak gagal paham.
Dikutip dari situs halodoc menjelaskan bahwa pada dasarnya diet adalah pola makan. Diet adalah pola makan yang diatur jenis dan cara makannya.
Jadi diet adalah tentang mengatur apa yang masuk dalam tubuh. Berdasar penjelasan tersebut diet merupakan metode mengatur pola makan untuk mencapai tujuan tertentu.
Tujuan yang ingin dicapai dalam diet bisa beragam jenisnya. Tujuan yang ingin dicapai tersebutlah yang akan membedakan metode seperti apa yang akan diterapkan.
Dengan mengatur pola makan, dapat untuk mencapai tujuan yang diinginkan seperti mengurangi, menambah, menjaga dan bahkan sebagai gaya hidup.
BACA JUGA:Tabrakan Beruntun 1 Orang Tewas 2 Terluka Parah !
Yuk kenali dulu beberapa jenis dan fungsi diet. Ada berbagai jenis diet yang berbeda, masing-masing dengan tujuan dan aturannya sendiri.