Selain buah di atas, ibu hamil juga sebaiknya menghindari buah-buahan yang belum matang atau terkontaminasi pestisida.
Sebaiknya konsumsi buah-buahan yang sehat dan aman seperti apel, alpukat, pisang, mangga, dan stroberi.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Cempedak Untuk Kesehatan, Nomor 5 Bumil Wajib Konsumsi Buah ini
Namun, pastikan untuk mencuci buah-buahan terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.
Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan jika ingin menentukan jenis makanan apa yang tepat dikonsumsi saat hamil.
Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. (*)
Kategori :